나이가 들수록,
운동은 더 제대로
배워야 합니다.

처음 대비 몸도 많이 변했고 체력도 많이 늘었다고 생각합니다. 드라마틱하게 변하진 않지만 천천히 부상 없이 건강한 몸 만들게 도와주시는 대표님께 항상 감사드립니다.

몸 통증 케어부터 근육운동까지, 이렇게 해야 하는 이유를 명확히 알려주기 때문에 의문점이 많은 사람도 의문 없이 따를 수 있도록 잘 이끌어 주셔서 감사합니다. 운동에 흥미를 느끼게 해주셔서 너무 고마워요.

두통이 심했고 어깨가 안 좋았습니다. 병원도 몇 년 동안 다녔으나 항상 제자리였는데, 시작한 지 어느덧 3개월이 되었습니다. 운동도 재미있어서 열심히 하고 있습니다. 일주일에 두 시간 투자해서 이렇게 몸이 변한다는 게 신기하고 추천드립니다.

PT도 많이 받아봤고 제 몸에 대해서 다 아는 줄 알았습니다. 이명환 대표님은 왜 이렇게 해야 되는지, 이것이 왜 필요한지 설명을 해주시니 저도 모르게 따라가게 되었습니다. 그날 몸 컨디션, 아픈 곳 케어를 너무 잘해주세요.

헬스장 처음 가면 운동부터 한다고 다들 생각하는데 통증 케어부터 해주신다고 해서 새로웠고, 처음 두 번은 누워만 있다가 끝났습니다. 몸이 너무 편해졌습니다. 잘못된 근육들을 바로잡고 운동을 시작해서 지금은 운동도 재미있습니다.

허리가 아파서 걷기가 힘들던 와중에 방문했습니다. 운동을 하기보단 몸에 대한 케어에 집중해 주셨고, 첫날부터 몸이 너무 편해져서 운동하기로 마음먹었습니다. 걷기도 잘 되고 허리 통증이 없어 생활도 편합니다.